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植物奶油or動物奶油?“甜品腦袋”請看過來!
發(fā)布日期:2024-11-16 08:00:03       作者:New Media       瀏覽:2.8萬

自“瑞士卷”事件后,很多朋友開始關(guān)注甜品圈子,開心果巴斯克、芋泥雪貝、可頌面包、芒果班戟……


“不敢想象,一口下去我將是多么幸福的小女孩!”


“每一次味蕾的試探,都是大腦嘴饞的瘋狂吶喊”


“我有一顆想節(jié)食的心,可歐包不同意!”


“烘焙腦袋”們表示:扛不?。≌娴目覆蛔?!


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享受美味的同時,有些朋友對甜品烘焙的食材產(chǎn)生疑問,尤其是植物奶油和動物奶油有啥區(qū)別?


植物奶油VS動物奶油


從字面意思看,二者一個源自植物,一個源自動物。主要有以下區(qū)別:


1、原料來源不同


植物奶油:主要是以植物油(如大豆油、玉米油、棕櫚油等)為原料,通過添加氫氣、水、鹽、奶粉、香精、乳化劑、防腐劑等,經(jīng)過氫化反應等加工制成。


動物奶油:從全脂奶中分離得到,通過離心等物理方法將牛奶中的脂肪成分分離出來。


2、成分不同


植物奶油:脂肪含量一般在80%-90%左右,由于經(jīng)過氫化反應,含有大量的反式脂肪酸。且含有一定量的添加劑,如人工香精、乳化劑和防腐劑等。


動物奶油:脂肪含量在30%-38%左右,主要是飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。且含有豐富的脂溶性維生素,如維生素A、維生素D、維生素E等。


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3、口感和風味不同


植物奶油:口感比較油膩、甜膩,容易“齁得慌”,香味比較濃烈,但并非自然的牛乳香。這是由于在制作過程中通常會添加較多的糖和香精來改善其風味。


動物奶油:口感細膩、輕盈,入口即化,具有濃郁的天然乳香。甜度較低,所含的乳糖量較少。


4、價格和保質(zhì)期不同


植物奶油:且生產(chǎn)工藝相對簡單,原料成本較低,價格普遍低于動物脂肪


動物奶油:從牛奶中提取工藝、生產(chǎn)過程較復雜,原料成本較高,價格較貴。


5、穩(wěn)定性和用途不同


植物奶油:因含有較多添加劑,保質(zhì)期較長,在冷藏的條件下可以保存數(shù)月之久。因其經(jīng)過氫化過程,穩(wěn)定性較高,不易融化和變形,多用于復雜造型的食品,如蛋糕裱花、夾心餅干中的奶油餡料。


動物奶油:添加劑相對較少,乳脂肪等成分易變質(zhì),保質(zhì)期較短,在冷藏條件下可以保存1-2周左右。穩(wěn)定性較差,溫度較高易融化,大多需要低溫存儲,如巴斯克、提拉米蘇、芝士蛋糕。


兩種奶油對人體健康的影響


植物奶油


因含有大量的反式脂肪酸,會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇(‘壞’膽固醇)的含量,降低高密度脂蛋白膽固醇(‘好’膽固醇)的含量。這種血脂的異常變化,會增加動脈粥樣硬化的風險,進而引發(fā)冠心病、腦卒中等心血管疾病。


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反式脂肪酸可能會干擾人體正常的脂肪酸代謝,影響胰島素的敏感性,增加患2型糖尿病的風險。


動物奶油


主要是飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸,這些脂肪酸在適量攝入的情況下對人體是有益的,如單不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平。


豐富的脂溶性維生素對人體健康有益,維生素A對視力和皮膚健康有益;維生素D有助于有助于人體對鈣、磷的吸收,維持骨骼健康;維生素E是抗氧化劑,可以保護細胞免受自由基的損害。


所以,相對而言動物奶油制作的烘焙甜品更為健康,但前提一定一定是:適量!適量!因為飽和脂肪酸攝入過多也會導致血液中膽固醇升高!增加心血管疾病的風險。