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“冬藏”哪些部位不能露? 2017-11-20

從立冬至立春前,尤其是三九天,是一年中最寒冷的季節(jié)。因此,冬季養(yǎng)生之道,應(yīng)以“藏”字為首要原則。

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把電腦屏幕墊高之后,小心另一種病找到你! 2017-11-16

很多辦公室一族喜歡把電腦顯示屏抬高看,覺得這樣對頸椎好。實(shí)際上,眼科專家通過研究發(fā)現(xiàn),長時(shí)間向上看電腦屏幕,容易患干眼癥。

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要長壽,先“腸壽”! 2017-11-14

如今,人們的養(yǎng)生保健意識越來越強(qiáng)。不過,很多人都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上,而忽視了腸道的保養(yǎng)。

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冬季補(bǔ)腎好時(shí)節(jié),您應(yīng)該這樣做 2017-11-08

按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論,一年四季與臟腑相對應(yīng),其中,冬季屬水,對應(yīng)于腎,此時(shí)補(bǔ)腎能夠起到事半功倍的效果。

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原來,這三類人不適合熱水泡腳… 2017-11-01

熱水泡腳是很多人的養(yǎng)生理念。泡腳“活血化瘀”,是最普遍的說法。不幸的是,對于血管疾病患者,泡腳帶來的卻是病情加重或惡化,甚至是災(zāi)難。究竟是怎么回事呢?

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這9種食物越新鮮越傷人,你一定要知道! 2017-09-29

一直以為食物越新鮮越好,沒想到這些食物一定不能吃新鮮的!沒補(bǔ)充到營養(yǎng)反而吃傷了身體。

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