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相信很多人都有過耳鳴的癥狀。耳鳴其實并不是一種疾病，而是一種癥狀。而且每個患者對耳鳴的描述常常有比較大的不確定性。
像不同的患者感覺到的耳鳴聲音就是多種多樣的：嗡嗡聲、馬達轟鳴聲、整流器震動聲、電視臺無臺時的聲音、沙沙聲、咚咚聲、蟬鳴聲、鐘聲、甚至心跳聲。完全健康的人有時候也能聽到耳鳴。比如，堵住自己的兩個耳道時，走進安靜的隔音時，都會聽到耳鳴。側(cè)臥單耳接觸枕頭時，也會聽到血管搏動聲。
為什么會出現(xiàn)耳鳴呢，有些老年人說自己的耳朵老是嗡嗡地叫，是啥原因呢？
老年人耳鳴的主要原因有兩個。
第一個是血管硬化。老年人常常患有高血壓、糖尿病等疾病，這些疾病會對全身血管產(chǎn)生不良影響，內(nèi)耳里面的血管同樣難逃病變。如果內(nèi)耳動脈硬化缺血，耳鳴癥狀就會加重。
第二個是聽覺器官的退化。人老了之后，什么都退化。聽覺器官也一樣，這會導(dǎo)致傳遞到大腦的信號出現(xiàn)部分缺失，最終導(dǎo)致耳鳴。
另外，很多老年人睡眠少，思慮重，不良情緒或憂慮狀態(tài)，也會引起耳鳴。
對于年輕人耳鳴的原因往往是情緒，比如工作壓力過大、情緒緊張。熬夜和睡眠不足也會引起耳鳴。另外，工作環(huán)境過于嘈雜、經(jīng)常出入噪音巨大的場所，也會引起耳鳴。
還有，像一些游泳嗆水、擤鼻涕不當(dāng)導(dǎo)致的中耳病變，梅尼埃、藥物中毒導(dǎo)致的內(nèi)耳病變，顱內(nèi)外血管異常，以及外耳道堵塞等，都會引起耳鳴。
耳鳴能不能治好呢？
一般來說，病程在3個月以內(nèi)的耳鳴，極有可能通過規(guī)范治療得到改善，甚至治愈，但是長期耳鳴就很難改善了。長期耳鳴或突然耳鳴，建議及時去醫(yī)院耳鼻喉科做詳細檢查，確定是否有器質(zhì)性病變，聽力是否下降。
因情緒因素引起的耳鳴，消化不良情緒后，耳鳴會緩解。像“話療”、冥想等方法都有一定效果。這里還要注意，耳鳴雖然可以通過藥物治療，但一定要遵醫(yī)囑，切忌自行用藥。
日常生活中，有什么注意事項可以幫我們避免耳鳴呢？
1、保持良好的生活習(xí)慣。清淡飲食，規(guī)律作息，不抽煙，少喝酒。
2、改變不良挖耳習(xí)慣。耳道堵塞后，不要自己亂挖亂捅，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
3、掌握正確的擤鼻子方法。按住一個鼻孔，用另一個鼻孔用力。如果雙邊鼻孔同時用力，可能會因咽鼓管壓力過大引發(fā)中耳炎。
4、科學(xué)用藥，慎用抗生素?？挂钟羲幬?、抗過敏藥物、擴血管藥物、磺胺類、大環(huán)內(nèi)酯類抗生素等，均可能引起藥物性耳鳴。
5、盡量遠離噪音。大于90分貝的噪音，可能損傷內(nèi)耳，引發(fā)耳鳴。
耳鳴有很多種，但以下兩種需要特別注意。
1、如果按壓同側(cè)頸部，耳鳴就減輕甚至消失，說明這種耳鳴可能是血管源性的，需要去醫(yī)院詳細檢查。
2、合并眩暈、聽力下降甚至不能自如活動的耳鳴常常預(yù)示著比較嚴重或復(fù)雜的疾病，應(yīng)及時就診。
對于沒有明顯病變的人，要學(xué)會和耳鳴和平共處，過于緊張可能會加劇癥狀。
