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耳朵老是聽到嗡嗡的叫聲，是耳鳴了嗎？你可能需要這樣做 2023-04-19 17:17:23
相信很多人都有過耳鳴的癥狀。耳鳴其實并不是一種疾病，而是一種癥狀。而且每個患者對耳鳴的描述常常有比較大的不確定性。像不同的患者感覺到的耳鳴聲音就是多種多樣的。
查看詳情白天困得要死，晚上就是放不下手機(jī)，晚睡強(qiáng)迫癥可以這樣應(yīng)對！ 2023-04-11 17:22:06
現(xiàn)在很多人都存在這么一種情況，晚上熬了夜，白天難受得要死，然后下定決心晚上一定要早睡覺，可是一到晚上，又控制不住自己了，熬得眼睛和腦子都有點不撐勁了，但就是不愿意放下手機(jī)。然后第二天早上，又重復(fù)頭昏腦脹、沒有精神的狀態(tài)，久而久之就形成了惡性循環(huán)。
查看詳情失眠背后的這兩個根本原因，大多數(shù)人不知道，建議研讀！ 2022-11-04 17:19:40
失眠是我們現(xiàn)在很多人遇到的一大問題，晚上睡不著，白天困得死，工作生活嚴(yán)重受影響，非常痛苦。那今天編者就換一個角度，從心理學(xué)的角度分析失眠的一些可能原因。
查看詳情晚上睡了很長時間，白天還是犯困沒精神是怎么回事？可能是這幾種原因?qū)е碌? 2022-10-11 10:05:16
晚上睡很久白天還是沒精神犯困是什么原因？這種情況如何改善？如何提高睡眠質(zhì)量？
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